Fejlesztő könyvek
-
Önfejlesztő gyakorlókönyvek
Már jó ideje rendszeresen olvasok önfejlesztő könyveket. Ezeket jellemzően nem egyszerre habzsolja be az ember, hanem kis adagokban fogadja be, miközben lehetőséget ad magának arra, hogy leülepedjenek az olvasottak. Most két olyan könyvet választottam, amik az hasznos információkon felül arra is lehetőséget adnak, hogy az életben is gyakoroljuk és így beépítsük a a tanultakat a mindennapi életünkbe. Az egyik ilyen a Biztonságos kötődés gyakorlókönyv a másik a Szeresd magad című munkafüzet. Annie Chen: Biztonságos kötődés gyakorlókönyv A két gyakorlati jellegű könyv közül ez a megjelenésében visszafogottabb. Jellemzője, hogy a szerző sok elméleti tudásanyagot is biztosít, majd ezt mélyíti el a gyakorlatban. Elsőként ismerteti a kötődéssel kapcsolatos elméletet, és tisztázza, hogy…
-
Gedő Ágnes: Kapcsolataink újratervezése
Kellemes önismereti utazást tettem ezzel a könyvvel. Gedő Ágnes megkísérelte kompakt kis könyvbe tölteni azokat a hasznos ismereteket, amelyek segíthetnek minket a hétköznapok zűrzavarában bölcsen menedzselni a kapcsolatainkat. Meglepő módon nagyon olvasmányos formában képes tanácsait megfogalmazni és nem gondolom, hogy ez csak 40 felett lehet hasznos. Miről is szól tehát ez a könyv? Azt ígéri, hogy 40 éves kor felett segítséget nyújt abban, hogy honyan kommunikáljunk sikeresebben a velünk érintkezésbe kerülő személyekkel. Ehhez elsőként segít egy társas térképet alkotni. Ebben 3 részre osztja a velünk kapcsolatba kerülő embereket. Egy kör formátumot képzelt el, melynek közepén helyezkedünk el mi, a hozzánk legközelebb állók helyezkednek el a belső körben (partner, szülők, barátok),…
-
dr. Marc Bubbs: Csúcs
Dr. Marc Bubbs a Csúcs című könyvében megkísérelte kompakt módon elérhetővé tenni azt a fontos tudásanyagot, mely ahhoz szükséges, hogy a sportolók kihozhassák magukból a maximumot. A munka komolyságát bizonyítja, hogy a kötethez felhasznált háttérirodalom felsorolása önmagában 40 oldalt tesz ki. A szerző a könyvét egyaránt ajánlja komoly versenysportolóknak, edzőknek és hobbi sportolóknak is. Lássuk a könyvet egy hobbi sportoló szemszögéből. 😉 Hetente 2-3 alkalommal úszom. Nincsenek verseny céljaim, egyszerűen feltölt és kikapcsol. A 2023-as év volt az első, amikor megcsináltam a Balaton-átúszást, ami hatalmas élmény volt. Ekkor éreztem át először azt, hogy mit élveznek mások a közösségi sportokban vagy a versenyekben. A cél teljesítése után ott motoszkált bennem a…
-
Almási Kitti: Elvarratlan szálak
Almási Kitti legfrissebb könyve ezúttal azokkal a lezáratlan életeseményekkel foglalkozik, melyek hatással lehetnek a jelenünkre. Az Elvarratlan szálak ezúttal egy sokkal komolyabb hangvételű könyv, de ez cseppet sem von le az értékéből. Szeretem Kitti könyveit, mert közérthető formában fogalmazza meg a mondanivalóját, melyet rengeteg példával színesít. A könyv elején előre jelzi, hogy ez most nem egy humoros, laza hangvételű könyv lesz, ez így is lett. Nem kell azonban minden témát humoros formában tálalni. A szerző ezúttal egy szakmai felvezetéssel kezd, amiben bemutatja, hogy hogyan hatnak ránk a be nem fejezett dolgok, illetve miért igényeljük annyira a lezárást. Ezt követően sorra veszi azokat a akadályokat, melyek az érzelmeink feldolgozásának, megélésének útjában…
Ezeket is érdemes megnézni
Scott Jurek – Steve Friedman: Futni, enni, élni
dr. Marc Bubbs: Csúcs
Almási Kitti: Lezárás, elengedés, újrakezdés
-
James Norbury: A macska, aki zent tanított
James Norbury ezúttal egy bölcs macska tapasztalásai és hosszú útja révén ismerteti meg a keleti világ tanait. A Nagy Panda és Kicsi Sárkányról elhíresült szerző korábbi hősei ebben a kötetben is megjelennek érintőlegesen, de a főszerep ezúttal egy tanulni vágyó macskáé. Adott tehát egy macska, akit egész életében a kíváncsiság hajtott, úgy gondolja rengeteget tanult, és mégis annyi kérdése lenne még. Vágyik egyfajta csendre és békességre. Tudomására jut, hogy egy öreg erdő mélyén lapul egy fenyő, mely békességgel és tudással jutalmazza a nála megpihenőket. Így kezdődik tehát a kaland. A cica az útja során számos más állattal találkozik, akik megosztják problémájukat főhősünkkel. A macska minden esetben tud egy történetet, ami…
Ezeket is érdemes megnézni
Önfejlesztő gyakorlókönyvek
Scott Jurek – Steve Friedman: Futni, enni, élni
Gary Chapman: Egymásra hangolva
-
Allan Pease – Barbara Pease: Nekem te kellesz, neked pedig én
Allan Pease nevéről valószínűleg a legtöbbeknek a Testbeszéd című könyv jut eszébe. A szerző azonban feleségével is számos könyvet írt közösen. Mindketten pszichológusok, akik elég aktívan publikálnak párkapcsolati témakörben. Könyveik közül magyarul megjelent például a Miért hazudik a férfi? Miért sír a nő? illetve Miért nem képesek többfelé figyelni a férfiak, és miért nem tudnak eligazodni a térképen a nők? Úgy gondolom, hogy az a legnagyobb erőssége a könyveiknek, hogy mindkét nem nézőpontjából igyekeznek ismertetni egyes helyzeteket. A Nekem te kellesz, neked pedig én egy rövid felvezetővel indul, ahol a már korábban megjelent könyveikre utalnak vissza. Ezt a részt én lehet, hogy elhagytam volna, mivel csupán utalásokat tartalmaz, nem ad…
-
Ryan Holiday: Az akadály maga az út
„… ezek az akadályok valójában lehetőségek, hogy teszteljük önmagunkat, új dolgokat próbáljunk ki, és végül diadalmaskodjunk.Az Akadály maga az Út.„ Nem titok, hogy szeretek rendszeresen önfejlesztő könyveket olvasni. Általában ezeket is együltében olvasom ki, de sok ismerősöm rámutatott arra, hogy érdemes ezeket a gondolatokat érlelni, inkább kis adagokban fogyasztani. Ezúttal ezt tettem és egy új tapasztalást szereztem. Minden élethelyzetben – akár boldog, akár szomorú pillanat – van olyan könyv, ami segít. Segít jobban elmélyülni a boldogságba, vagy átsegít a nehéz pillanatokon. Ez a könyv csupa pozitivitás, amit kis adagokban sokkal jobban be tud fogadni az ember. A könyv egy gondolatsoron visz végig. Híres emberek élethelyzetei, tapasztalatai által mutatja be azokat…
-
Steigervald Krisztián: Generációk harca a figyelemért
„Mert nem vagyunk jobbak, de rosszabbak sem a nálunk fiatalabbaknál vagy idősebbeknél.„ Körülbelül 1 hónappal ezelőtt leltem rá a Generációk harca című könyvre, amit nagyon olvasmányosnak és tanulságosnak tartottam. Erről írtam is egy értékelést, amit itt találhattok. Örömmel láttam, hogy a szerző tovább szőtte a gondolatait, és ennek apropóján már meg is jelent a Generációk harca a figyelemért című könyve is. Naná, hogy el akartam azt is olvasni! Nos, mire vállalkozott Krisztián? Az első kötetben bemutatta, hogy mit is ért a generációs különbségeken és hogy hogyan lehetne áthidalni az ezek közötti félreértéseket. A második kötet igazából erre épül, de biztos vagyok benne, hogy önállóan is megállja a helyét, az első…
-
Szöveglelő – Az irodalomterápiás segédkönyv
Mindig is érdekelt a biblioterápia, így nagyon megörültem, amikor Szabados Ági bejelentette, hogy a kiadója egy olyan könyvet tervez megjelentetni, melyben szakemberek összefogásával irodalmi alkotásokat ajánlanak a leggyakoribb élethelyzetekre vonatkoztatva. Egyetértek azzal, hogy ez egy hiánypótló mű és hatalmas segítség is lehet a tanároknak, irodalomterapeutáknak, könyvtárosoknak és igazából bárkinek, aki tudatosabban szeretne olvasni. A könyv kívülről gyönyörű! A színválasztás tetszetős és vonzza a szemet. A kemény borítón néhány szócikk prégelve is megjelenik, emellett gyönyörű élfestést is kapott a kötet. A kötet belső kialakítása, tipográfiája nekem nem annyira tetszik, de mivel a szócikkek megjelenítése így is jól értelmezhető és átlátható, ezt a részét én elengedtem. Nézzük a tartalmat. Szeretném leszögezni, hogy…
-
Steigervald Krisztián: Generációk harca
„Semmi okunk sincs nem szeretni a gyarlóságainkat. Az a fontos csupán, hogy tudjunk róla, mikor miben és hogyan határozzák meg a cselekedeteinket, mert ettől leszünk képesek arra, hogy mások gyarlóságát ne eltévelyedésnek lássuk, hanem annak, ami: az ő gyarlóságuknak.„ Folyamatosan foglalkoztat az emberek viselkedése és az, hogy hogyan lehetne a lehető legjobb és legegészségesebb kapcsolatokat kialakítani és fenntartani. Ennek nyomán számos fejlesztő könyvet olvasok, így akadt a kezembe ez a könyv. A kötet csodálatos vonása, hogy teljesen közérthető nyelven és olvasmányos stílusban ad betekintést a generációk sajátosságaiba. A szerző rögtön az elején tisztázza, hogy nem életkori sajátosságról lesz szó. Az életkori sajátosság arról szól, hogy mennyi idősek vagyunk és mik…
Ezeket is érdemes megnézni
dr. Marc Bubbs: Csúcs
Ryan Holiday: Az akadály maga az út
Mark Manson: A „Lesz*rom” rafinált művészete + Napló
