Scott Jurek – Steve Friedman: Futni, ​enni, élni

“Csak tedd a dolgod és kész!”

Ez a könyv különleges módon talált rám. Nem szeretek futni és nem is érdekelt sokáig különösképpen, míg nem jött egy új munkatárs a cégünkhöz, akinek a szenvedélye a futás. Hamar összebarátkoztunk, és mivel életének szerves részét képezi ez a mozgásforma, sokszor került szóba, és elvarázsolt az a szenvedély, amivel ezt a sportot űzi. Akkoriban éppen egy verseny után járt, amit sajnos nem tudott az elvárásainak megfelelően teljesíteni, emiatt kicsit maga alatt volt. Emellett egy hosszabb utat tervezett, egy másik országba, ahol senki ismerős nem várta, csak egy nagy kaland. Ekkor fogalmazódott meg bennem, hogy könyvet ajándékozok neki, olyat, ami hű társa lehet ezen az úton, és segít visszatalálni a célokhoz, önmagához. Láss csodát, ekkor találkoztam sok olyan könyvvel, mely a futással foglalkozott. Erre a könyvre esett a választásom. Hiszen ki tudná jobban milyen harcokat kell megvívni, mint az, aki már számtalanszor átélte azt, egy ultrafutó, Scott Jurek. Miután visszatért a nagy kalandról, kölcsön kaptam a könyvet, melyet már kíváncsian vártam.

Annak ellenére, hogy nem szeretek futni, nagyon hasznosnak találtam ezt a könyvet. Mindig is érdekelt az emberi természet, az, hogy mi motivál minket. Jelen esetben, hogy hogyan tudnak fizikailag és lelkileg kitartani ilyen hosszú távokon az ultrafutók. Jurek nehéz családi helyzetben volt. Édesapja több helyen dolgozott, édesanyja megbetegedett és állapota romlása miatt neki kellett otthon tartani a frontot, illetve gondoskodni a testvérekről is. Egy dolgot tudott uralni, a mozgást. Talált egy elfoglaltságot, amiben önmaga lehet és csak a saját elvárásai számítanak. Kezdetben csak kiegészítő mozgásformaként tekintett a futásra, de felfedezte, hogy jó benne, így fokozatosan fejlesztette magát. Sokat olvasott és kísérletezett, edzésekkel, táplálkozással, míg elérte azt, hogy kiemelkedő sportemberré váljon. Sok barátot szerzett ezen az úton, hiszen ez a sport közösséggé formálja az embereket. Sok helyre eljutott, remek eredményeket ért el. A könyvben igyekszik bemutatni, hogy az út nem volt sima. Sokszor a saját határait feszegette, nem hagyta, hogy a negatív hangok megállítsák. Bizonyítani akart magának és másoknak, hitt magában, abban, hogy úttörője lehet ennek a sportnak. A könyv tehát egy utazás. Ír arról, hogy milyen mélypontokon kellett túljutnia, de arról is, hogy mit szeret benne igazán. Arról, hogy milyen lemondásokkal jár, de mennyit lehet töltekezni általa. Emellett plusz értéke, hogy számos receptet is közöl. Hisz abban, hogy a vegetáriánus életmódja nagyban támogatta azt, hogy elérje ezeket a kiemelkedő eredményeket és a negatív hangok ellenére, igenis tud egy sportoló egészségesen táplálkozni vegetáriánusként is. 

Kifejezetten tetszett a könyv, de nekem hiányzott a személyesebb és a gyakorlatiasabb vonal. Szívesen olvastam volna arról, hogy hogyan tudta összehangolni a futást a munkával és a magánélettel. Hogyan működtek az emberi kapcsolatok az életében.

Azt tanultam ebből a könyvből, hogy nem a végcél, hanem az odavezető út a lényeg, az, hogy ezt meg tudjuk élni. A belső hangokra figyeljünk, ne hagyjuk, hogy letörjék az álmainkat. Emellett felhívta a figyelmem arra, hogy a saját céljaink mellett is figyeljünk a környezetünkre, ápoljuk a barátságainkat.

Fülszöveg:
„A ​Futni, enni, élni korunk egyik legnagyobb visszavonult ultrásának életrajza, szakácskönyve és életfilozófiája. Hobbi, munka, szerelem egy közös metszéspontban találkozik: a futásban” – Simonyi Balázs
„Egy futólegenda fantasztikus, letehetetlen könyve. Olvasás közben vagy egy versenypálya szélén éreztem magam, kívülről figyelve őt, vagy saját élményeimet éltem át újra általa. Sokszor kérdezik az ultrafutókat, miért éppen ez a sport a szenvedélyük. A kérdezők megtalálják a könyvben a választ, és talán mi, ultrafutók is könnyebben meg tudjuk fogalmazni a válaszokat a miértjeinkre.” – Lubics Szilvia
Scott Jurek úgy mesél életéről és pályafutásáról, élsportolóvá és vegetáriánussá válásáról, hogy minden futó tanulhat tőle. Miközben könyve bővelkedik a kitartás és a versenyszellem határait feszegető, már-már hihetetlen epizódokban, lenyűgöz tudományos felkészültségével és gyakorlati tanácsaival, kizárólag növényi alapú saját receptjeivel. A Futni, enni, élni mindenkit arra biztat, hogy ne álljon meg félúton, jusson el a célig, akár első futására indul, akár étrendjén kíván változtatni, akár csak arra kíváncsi, hogy mire képes.

Értékelésem: