Marc Bubbs friss könyvében új célt tűzött ki: a 40-es éveiben járó emberek egészségének és mozgékonyságának megtartását. A kötetben orvosi kutatásokra alapozva veszi sorra az egyes ételcsoportokat és azokat a tényezőket, melyek a jó állóképességet és az egészséget befolyásolják. A szerző korábban megjelent könyve a Csúcs még sportolóknak szólt. Én azt a kötetet is élvezettel olvastam, de ez a könyv inkább szól nekem. Marc már a kiadvány elején megfogalmazza, hogy ezt a könyvet olyan 40-eseknek írta, akik szeretnének minél tovább élvezetes és egészséges életet élni. Nem kell sportolónak lenni hozzá. Lehet az ember túlsúlyos, lehet fitt, azt próbálta megragadni, hogy mik azok a tényezők, melyek azt segítik elő, hogy a…